Nunzia
Il y a deux ans, après avoir subi une mastectomie, mon oncologue m’a conseillé de faire de l’activité physique pour mieux récupérer de l’opération.
Caroline
J’ai contrôlé mon taux de cholestérol et il a baissé ! Maintenant, je fais mes exercices hypopressifs tous les jours ! Je mange normalement, à ma faim, sans me gaver et sans me priver – contrairement à ce que je faisais avant –, en gardant le contrôle.
J’ai maigri au niveau du ventre ! Et je n’ai plus la tête qui tourne en me levant le matin !
Mes douleurs ont disparu. J’ai aussi une bien meilleure digestion.
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Santé
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Woeryadi
Après avoir pratiqué ces exercices, je me sens frais et plein d’énergie chaque matin. Je suis en super forme pour faire de la randonnée. Et je ne ronfle plus la nuit !
Marie-Christine
Les hypopressifs ont été une découverte longue et difficile, mais c’est justement pour ça que c’est encore plus satisfaisant. Les positions au départ sont compliquées et nécessitent la sollicitation de muscles qui deviennent de plus en plus toniques.