Qu'est-ce que l'Hypofitness ?
L’hypofitness est LA méthode idéale pour celles et ceux qui souhaitent retrouver un corps tonique et un esprit apaisé.
Qui Suis-je ?
années d'expérience
pays représentés
professionnels formés en France
Estelle, kinésithérapeuthe spécialisée en périnéologie, abdologie et sexologie depuis 20 ans, j’ai à coeur d’accompagner tout un chacun vers un mieux-être.
Formée à l’international, j’ai créé la société Hypofitness France en 2019 avec pour objectif de former les professionnels à l’enseignement de la technique mais aussi de permettre une pratique accessible à tous.
Notre Offre
+ de 250 vidéos à découvrir pour débuter et progresser dans votre pratique
Pack Initiation
Tous les exercices du livre
Ce programme convient aux femmes enceintes mais aussi aux personnes présentant une contre-indication médicale à la pratique de l’apnée
19,50€/mois
- 139 vidéos commentées
- Des séances progressives
- 8 modules d’entraînement
- Accès illimité
Ce programme convient à toutes les personnes n’ayant pas de contre-indication et qui souhaitent intégrer l’apnée dans leur pratique de l’Hypofitness
19,50€/mois
- 140 vidéos commentées
- Des séances progressives
- 8 modules d’entraînement
- Accès illimité
Regroupe toutes les vidéos du pack livre avec et sans apnée, avec des updates réguliers pour aller plus loin dans votre pratique.
29,50€/mois
- + de 280 vidéos avec ajout régulier
- Des séances progressives
- 8 modules d’entraînement
- Accès illimité et évolutif
Le Pack Livre
Créé sur la base du livre “Un corps tonique grâce à l’Hypofitness” et contenant de nombreuses informations additionnelles sur les bienfaits de cette technique.
Nos Témoignages
Retrouvez tous les témoignages des patients que j’ai pu traité durant mes années de pratique
34 ans, post-partum
Après ma première formation en Hypofitness, j’ai accroché immédiatement ! Ça m’a apporté autant sur le plan personnel en tant que sportif que sur le plan professionnel.
Coach sportif et crossfiteur
Les hypopressifs font désormais partie de ma vie, grâce à Mimi. Ils ont changé ma posture et ma façon de respirer et surtout, malgré un peu de poids, ma taille est toujours marquée et bien définie.
Psychologue et grand-mère
La formation Hypofitness m’a appris énormément sur la façon de pratiquer la gymnastique hypopressive, de comprendre chaque postures et leurs enchaînements ainsi que l’intérêt de chacune.
Kinésithérapeute
Nos Formations Pro
Depuis 2019, nous formons les professionnels au système d’entraînement hypopressifs développé par l’IHC. Nos formations sont certifiantes et reconnues internationalement. Que vous soyez professionnels du sport, de la santé ou du bien être, vous pouvez accéder à nos formations.
Mon autre Livre
Après six mois de pratique, vingt minutes par jour, je n’ai plus de gaz vaginaux ! J’en avais lorsque je remontais de mes postures de yoga (chien tête en bas) et maintenant c’est terminé.