Ning
Pendant quatre ans, j’ai souffert d’un prolapsus utérin de grade 3. Tous les médecins m’ont recommandé de faire appel à la chirurgie, mais j’ai refusé.
Nunzia
Il y a deux ans, après avoir subi une mastectomie, mon oncologue m’a conseillé de faire de l’activité physique pour mieux récupérer de l’opération.
J’ai donc décidé d’essayer l’aquagym. J’ai eu la chance de rencontrer mon instructeur, Marisa, à qui je dois tout, qui, ayant pris connaissance de mon problème, m’a suggéré de participer à son cours d’exercices hypopressifs (en Italie, il s’appelle MIM – Metodo Ipopressivo Multidisciplinare).
Après seulement deux mois de formation, les résultats étaient déjà évidents, et même l’oncologue a constaté une amélioration de ma capacité respiratoire. Cela fait maintenant deux ans que je pratique le MIM deux fois par semaine et les bénéfices se poursuivent : j’ai affiné mon tour de taille, amélioré ma posture, les paramètres sanguins sont bons et, surtout, cette méthode m’a aidée à contrôler mon anxiété.
Pour moi, MIM a été une grande découverte, grâce à Marisa qui, avec ses exercices stimulants et ses conseils, a eu un effet très positif sur ma qualité de vie.
Salerne, Italie
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Santé
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Yuliana
Depuis que je pratique l’hypopressif, je ne mange plus avec excès. Mes portions de nourriture sont beaucoup moins importantes qu’avant. Même si vous voulez manger beaucoup, pour satisfaire un gros appétit, votre corps s’y oppose, parce que vous êtes rassasié, donc vous mangez uniquement les quantités nécessaires.
Woeryadi
Après avoir pratiqué ces exercices, je me sens frais et plein d’énergie chaque matin. Je suis en super forme pour faire de la randonnée. Et je ne ronfle plus la nuit !