D’habitude, faire de longs trajets me fatigue, mais maintenant, grâce à mes exercices, je me sens toujours plein d’énergie.
Mon envie de fumer s’est estompée aussi.
J’ai du mal à le croire : l’entraînement est si simple, et le résultat si impressionnant !
Les hypopressifs ont été une découverte longue et difficile, mais c’est justement pour ça que c’est encore plus satisfaisant. Les positions au départ sont compliquées et nécessitent la sollicitation de muscles qui deviennent de plus en plus toniques.
Quand j’ai suivi votre cours, je me souviens de vous avoir demandé « quels muscles est-ce que j’active pour cela ? » et j’ai essayé d’« anatomiser » ce que je faisais jusqu’à ce que je puisse comprendre comment les postures et les hypopressifs fonctionnaient.
Je m’appelle Bénédicte, j’ai 49 ans. Je suis atteinte d’endométriose sévère, j’ai subi en 2018 une hystérectomie totale avec conservation des ovaires à cause de la maladie. Je suis toujours sous traitement hormonal contre l’endométriose.
Copyright © 2023 Hypofitness France
